Le bien-être des salariés contribue à la performance et aux résultats de l’entreprise, et vertueusement au bien-être individuel !
Au travers de nos offres et de nos praticiens diplômés et expérimentés, nous aidons les salariés au fait d’Etre Bien AU TRAVAIL :
NOS TECHNIQUES POUR Y PARVENIR : la Méditation, la Relaxation guidée, la Clarification, …
Faire du sport et être bien en entreprise sont une priorité de la QVT, c’est possible et facile à mettre en place grâce à nos différents PACKS.
PACK YRIUS BE 1
OSER LA MÉDITATION ET LA RELAXATION AUX BOLS CHANTANTS
Nombre de participants : de 6 à 12 personnes – 1H00
OBJECTIFS : Se détendre dans une écoute interne et profonde. Se recentrer pour gagner en concentration et confiance en soi. Pour un mental plus fort et une meilleure gestion du stress. Libérer les tensions corporelles, émotionnelles et mentales.
Offrez-vous un moment de respiration, de détente totale pour :
- Vivre un moment poétique aux sons des bols tibétain et de cristal,
- Se ressourcer, se recentrer,
- Retrouver tout son potentiel, l’énergie et le moral,
- Gérer son stress,
- Améliorer sa confiance en soi,
- Retrouver une énergie créatrice grâce aux chants vibratoires.
La méditation et la relaxation guidée consiste à calmer notre mental vers une prise de conscience du soi, et in fine révéler notre potentiel.
Elle se pratique assis sur un coussin, sur une chaise ou allongé sur un tapis.
TARIFS* : 80€ /participant
PACK YRIUS BE 2
OSER LE COACHING DE TRANSITION PROFESSIONNELLE
pour vous préparer au monde du travail de demain
OBJECTIFS : trouver la sécurité en soi, vers un projet qui a du sens, au plus proche de vous et de vos motivations en phase avec l’environnement afin de trouver les ressources et les ressorts pour rebondir rapidement.
Vous recherchez
- Un accompagnement sur mesure pour trouver votre voix singulière
- Être accompagné pour choisir un poste ou un projet adapté à qui vous êtes vraiment
- Des méthodes moins standards, et plus ajustées que l’outplacement, les cellules de reclassement
Nos spécificités :
- Une approche centrée sur l’essentiel, axée sur vos forces, pour accélérer vos prises de conscience
- Acquérir les techniques oratoires pour mieux pitcher et prendre confiance en vous
- Une approche sur mesure et flexible
Notre démarche en trois étapes clefs
- Se mettre sur vos forces
Faire le deuil du passé de manière accélérée et en faire un tremplin
- Révéler votre projet singulier
Trouver la sécurité en soi et rester résilient : découvrir votre Mission professionnelle et votre projet - Trouver votre poste
Réussir toutes les étapes : des entretiens réseaux à votre future prise de poste, ou création d’entreprise.
NOS TARIFS :
3 formules
- Flash (2 à 4 mois ) 6 000 €
- Impact (6 à 8 mois) 12 000 €
- Sérénité (de 9 à 12 mois) 16 000 €
PACK YRIUS BE 3
OSER LA SOPHROLOGIE AU TRAVAIL
Nombre de participants : de 6 à 12 personnes
1 H00
OBJECTIFS : Lâcher prise, accéder à la détente, retrouver la confiance en soi, appréhender calmement les évènements du quotidien, diminuer son stress.
La sophrologie a été créée dans les années 1960 par un médecin psychiatre : Alfonso Caycédo.
Il développe cette nouvelle méthode psycho-corporelle qui s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen, adapté à nos esprits occidentaux.
Elle est pratiquée simplement, sans aucun préalable requis, peut être vécue comme une philosophie de vie permettant d’accéder à un mieux-être profond.
Nos packs vont de l’initiation à des ateliers spécifiques sur la gestion du stress au travail.
TARIFS : 80 € HT / par participant
*Forfait possible à l’année
Pack Yrius BE4
OSER l’AUTO-HYPNOSE AU TRAVAIL
Nombre de participants : de 5 à 25 personnes
Durée : 2H30
OBJECTIFS : Relaxation, recentrage, récupération physique et psychique, régulation du sommeil, faire des micro-siestes… ne sont qu’un infime échantillon des possibilités qu’offre
l’auto-hypnose.
Suite de séquences théoriques et pratiques : présentation de l’hypnose, exercices de perceptions corporelles pour rencontrer le bien-être intérieur,
présentation d’une technique d’auto hypnose, Pratique de l’auto hypnose, accompagnée
c’est un outil pour le bien-être et la performance de vos salariés utilisable dans les domaines professionnels : relaxation, préparation mentale (prise de parole en public), confiance en soi, gestion du stress… Les applications sont multiples et évolutives.
Nos packs vont de l’initiation à des ateliers spécifiques sur la micro sieste.
TARIF : Forfait à 250 € pour l’ensemble des participants
*Forfait possible si commande de plusieurs ateliers
PACK YRIUS BE 5 :
OSER LE MASSAGE AU TRAVAIL
PROPOSER LE REVEIL MATINAL ENERGISANT OU LA RELAXATION EN FIN DE JOURNEE
DURÉE : 20 MINUTES OU 1H
OBJECTIFS : Rechercher le bien-être du corps & de l’esprit, pour une parenthèse de relaxation.
Défaire les tensions musculaires, les douleurs liées à la fatigue, au stress.
Jouer un rôle préventif pour la santé des salariés;
Obtenir un lâcher prise de l’émotion et de l’esprit, pour une sensation de bien-être.
Modelage des parties du corps, massage de relaxation, doux et enveloppant, combinant les techniques relaxantes ou régénérantes.
Dans un espace adapté Massage à l’huile sur table de massage, ou massage habillé en fonction de vos équipements.
Les massages proposés : le massage Amma assis, massage thai, massage sportif « deep tissue », massage des parties spécifiques du corps, du crâne, des mains, du visage, du grand dos….
Adaptation à la morphologie de chaque client, et des éventuelles contres indications.
TARIFS : de 35 € à 80 € HT selon les massages *
*Forfait possible à l’année
*Forfait possible à l’année.